post w

badania pokazuja jednoznacznie ze po treningu nalezy spozyc bialko szybko wchlaninalne(wpc,wpi,wph) i weglowodany (carbo,gukoze) ,mniej wazne co po treningu wazniejsze co przed ,post o suplementacj okolo treningowej w AD

ile trwa ten Twoj trening? chyba nie cwiczysz mniej niz godzine po posilku?!? polecam 1,5-2h. przeczytaj post podwieszony "wstep do odzywiania" - od tego zacznij potem polecam "robimy mase", bedziesz juz wiedzial wszystko (edit: no prawie) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-27 21:38:59

przykro mi nie mozna reklamowac na foroom servisów ktore nie maja oplaconej reklamy w postaci banera. post zostanie niedlugo skasowany jak tlyko to odczytasz

z tego co patrze na forum to kazdy bierze na czczo i po albo przed i po a nikt na czczo i przed jak mi radziles... nie spotkalem sie jeszcze z takim sposoben dawkowania kreatyny... buhahaha- tyle powiem, nawet w tym linku co mi podałeś tylko o tym dyskutują na drugi raz odrob lekcje zanim odpowiesz na jakis post... nowy jesteś, to widać...

Nie pisz w post pod postem. Masz żółty ołówek na białej karteczce ( Edytuj posty ) i wrzuć dietę w forime zrzutu potreningu.pl

[...] mozesz komus zaszkodzic. kobs - co do odblokowania to masz napisane wyzej, jesli masz watpliwosci to http://www.sfd.pl/search.asp Pozatym jak masz pytania to zakladaj osobny post. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem [...]

W dziale Odżywianie jest cały post podwieszony na ten temat. Najlepiej porównaj z kilkoma wynikami.

A moze by tak zrobic post "zapowiedzi nowych produktow" i ładnie wypisać podać terminy i przybliżone ceny ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

no ale kingkong mam nadzieje ze w pl nei ma wy***ek omki chociaz juz jest tu post ze cos jest nie tak hmmm

tluszczu nie ogranicza sie do minimum w ZADNEJ diecie bo jest to po prostu niezdrowe... poczytaj Qazara post podwieszony o tluszczach

Damix jako że ty załozyłes ten post i mi w ten sposób powedziałes o ty nowym produkcie tez łap sogacza

[...] białko serwatkowe w blenderze elektrycznym czy traci on swoje właściwości (np. przez ostrza :-D)? Bo kupiłam o smaku białej czekolady i mdli mnie jak mam to wypić samo. Dlatego robię po treningu smoothie z truskawek, białka i mleka, co już daję radę przełknąć. Blenduje to na gładką masę. Proszę o odpowiedź %-) zapisze sobie Twój post%-) można:-)

juz był taki post gdzie zdjęcia pokazywali, no i w samym poście o a6w jest troche tego

Masz już temat na forum, wszytskie zdjecia w nim umieszczaj http://www.sfd.pl/Zmiana-t1166883.html#post-18541309

j/w wafel ma racje Dziwny post

Nie marudź . To jest post na loozie, a Ty chcesz wszystko zepsuć Zmieniony przez - dakeyras w dniu 2003-02-06 23:20:23

Znając Polsat pewnie bedzie ... Dopiero teraz zauwazylem ze w DOPINGU tez jest o tym post...

Pastek poczytaj post poniżej ciekawa dyskusja była w tym dziale http://www.sfd.pl/carbo_a_brzuch-t572868.html

chyba jednak wezmę tego Stimul8. W perspektywie miesiąca wyjdzie mi taniej niż kupować pakę każdego ze składników do zmieszania. A co sądzicie o takim post-workout samoróbce: WPC 40g + Carbo 50g + BA 5g + mono 5g ?? Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2017-08-16 14:04:59

Buehehe jakryc. No chyba jasne, że mowa o 1 ampułce 10ml. Masz podwiedzony post o dece IP w dopingu- tam jest wyczerpany temat.